Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2011
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 18,99g | Białk: 81,03g | Węglo: 248,75g.
Śniadanie: Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Brown Sugar, Oatmeal. Lunch: Healthy Your Way Lentil and Spinach Soup. Obiad: Lebanese Almond Rice (details are inaccurate, for plain rice only), Lebanese pita, Chicken Shawarma (La Pita). Przekąski/Inne: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Orchard's Michigan Red Tart Cherry Preserves, Fiber One Chewy Bar - Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
|
2913 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|