|
iniciando hj 3/3/22 Dukan🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 103,58g | Węglo: 27,93g.
Śniadanie: Nobre Presunto Cozido Magro, Ovo, Café. Lunch: Quaker Farelo de Aveia, Carne do Peito de Frango. Obiad: Italac Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mal Cozido. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Clight Suco Lima Limão. więcej...
|
|
2598 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Edna Matias
|