Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2794 kcal
|
Tłusz: 120,75g | Białk: 130,28g | Węglo: 290,12g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Pullman Pão de Forma, Açúcar, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Polenghi Queijo Tipo Brie, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Palmito, Repolho Refogado, Ovo Cozido. Obiad: Farofa, Kodilar Patê de Alho, Mandioca Cozida, Pancetta, Swift Espetinho de Carne, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hasselmann90
|