Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 107,82g | Węglo: 93,31g.
Śniadanie: Сыр Российский, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лаваш Армянский, Куриная Грудка на Пару, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Адыгейский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Брокколи на Пару. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi susannagrigoruan31
|