Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 33,24g | Białk: 30,62g | Węglo: 63,98g.
Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çilek, Dost Yarım Yağlı Süt. Obiad: Hurma, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|