Dziennik tasha2001h, 09 kwi 22

Profil tasha2001h | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Творожное-сырные вафли на завтрак ☕️

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2022:

1180 kcal

Tłusz: 26,70g | Białk: 99,89g | Węglo: 100,32g. Śniadanie: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый. Obiad: Красные Помидоры (Консервированные), Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Щука Жареная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Hoegaarden Grapefruit, Лента Яблоко. więcej...

1674 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

62 zwolenników Wsparcie

Komentarze

По какому рецепту делаете?

09 kwi 22 przez użytkownika: Агент Ёрш

Творог 200гр, яйцо 1 шт, сыр твёрдый 40гр натереть, кефир или йогурт 2 ст ложки, мука рисовая 2-3 ст ложки (смотрю по влажности творога) тесто густое делаю. Получается 6-7 вафель.

09 kwi 22 przez użytkownika: tasha2001h


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tasha2001h

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tasha2001h, 09 kwi 22

Skomentuj

Historia Wagi tasha2001h