Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2022
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
831 kcal
|
Tłusz: 17,89g | Białk: 47,81g | Węglo: 132,81g.
Śniadanie: Melancia. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Batata Doce Cozida, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Hortifruti Mamão Formosa, Morangos. Obiad: Pimentão Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Vono Sopa Individual Abóbora com Carne. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Ninho Levinho, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Pimentão Verde, Azeitonas Verdes, Coqueiro Sardinhas em Óleo . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|