|
Поделитесь опытом))) Я родила 8 месяцев назад, рожала сама. Хочу начать заниматься с обручем халахупом для формирования фигуры. Можно ли мне? Кто занимался есть результаты или это просто миф? Буду очень благодарна за ответы😘
|
1030 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 51,63g | Węglo: 136,05g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфета Батончик, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%, Коноплянка Семена Конопли, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Солянка. Obiad: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Лук, Спецзаказ Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Green Ray Кукуруза Сладкая. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Арахис. więcej...
|
|
1649 kcal
|
Ćwiczenie:
Свободная - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|