Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2014
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 42,28g | Węglo: 110,15g.
Śniadanie: Galletas de Arroz, La Virginia Té Verde. Lunch: Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Obiad: Gallo Arroz Oro, Huevo Duro, Pehuamar Maní Salado, Empanada Frita. Przekąski/Inne: Arcor Turrón de Maní, Ser Yogur Firme. więcej...
|
|
2804 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|