Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2588 kcal
|
Tłusz: 95,56g | Białk: 94,64g | Węglo: 316,71g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Miele. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Brimi Mozzarella, Wasa Original, Golfera Golfetta, Chef Panna Leggera, Esselunga Tortellini Prosciutto Crudo. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Esselunga Chips Gusto Classico , Coop Olive Ascolane, Cheesecake, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato, Cameo Budino Cioccolato, Brioche al Cioccolato, Zucchero di Canna, Cappuccino. więcej...
|
|
2461 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|