Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Milanara
Dziennik
10 kwi 22
Dziennik Milanara, 10 kwi 22
Profil Milanara
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Творог козий с безлактозной сметаной и домашним мёдом. Чай с лимоном и стевией
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 kwietnia 2022:
1487 kcal
Tłusz: 76,28g | Białk: 142,11g | Węglo: 519,39g.
Śniadanie:
Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Чай с Лимоном, Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Честный Продукт Козий Творог.
Lunch:
Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Ростик'c - KFC Кетчуп, Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый.
Obiad:
Каждый День Цветочный Мед, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%, Честный Продукт Козий Творог.
Przekąski/Inne:
Юбилейное Печенье Овсяное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан.
więcej...
1591 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Здравствуйте!😉 Приглашаю Вас в свой чат по похудению (БЕСПЛАТНЫЙ) ✔️ живое общение ✔️готовое меню ✔️лайфхаки ✔️рецепты пп ✔️полезная информация ✔️тренировки ПОЛНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ ‼️Со мной худеют на 💯% Можете писать на номер 89167978383 "хочу в чат"
10 kwi 22 przez użytkownika:
svdsudv
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Milanara
Zobacz Pełną Historię