Dziennik Kataklysmus, 10 kwi 22

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Gestern erst morgens zum Frühstück und dann noch Abends mit Freunden wieder völlig fresskaliert. Heute sch.. ich auf den Tag Laufpause. Kalt und windig, aber heut wird gelaufen. Ich werd vor Schienbeinschmerz wieder sterben :D

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Komentarze

Hm, warum hast du Schmerzen? Sich unter Schmerzen zum Sport zu zwingen, klingt irgendwie nicht so gut für den Körper?! Wünsche dir einen guten Wochenstart 🙋‍♀️

10 kwi 22 przez użytkownika: kami katz

Muskelkater halt 😄 die Muskulatur der Schienbeine tut einfach sehr weh wenn ich zuviel mach

10 kwi 22 przez użytkownika: Kataklysmus

Achsooo 😁

11 kwi 22 przez użytkownika: kami katz

Wenn Du hast, kühl die Schienbeine mit TK-Gemüse. Die Knochenhaut rebelliert durch den impact beim Laufen. Kühlen wirkt Wunder. Machen alle Springseilspringer regelmäßig. Alles Gute 🍀.

11 kwi 22 przez użytkownika: FitOne77

Ja das Problem hab ich eigentlich nur während dem laufen. Hör ich auf zu laufen ist der Schmerz innerhalb weniger Minuten komplett weg. Und beim laufen kann ich ja schlecht kühlen 😅

11 kwi 22 przez użytkownika: Kataklysmus


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