Dziennik Mawena, 04 gru 14

Aujourd'hui 1er jour de ma formation SST, très intéressant. Par contre je n'ai pas pu manger ma gamelle puisque le repas était compris avec la formation, j'espère que çà ne jouera pas sur ma perte de poids. On verra samedi matin pour la pesée de la semaine. Je croise les doigts....

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587 kcal

Tłusz: 7,92g | Białk: 55,17g | Węglo: 71,86g.   Śniadanie: Auchan Bio Fines Galettes de Riz Complet, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Lunch: Linessa Yaourt Nature 0%, Haricots Verts(Congelés), Nutrisaveurs Tajine aux Saveurs d'orient, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Obiad: Pain de son, Coraya Surimi, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). więcej...

1873 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...