Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2120 kcal
|
Tłusz: 63,68g | Białk: 146,24g | Węglo: 225,63g.
Śniadanie: Alnatura Mandelmus, Weintrauben, Pflaumen, Zimbo Zwiebelmett, Real Eiweißbrot. Lunch: Milsani Sahnequark 40%, Thermomix Gemüsecremesuppe, Kühne Rotkohl das Original, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Barnhouse Granola, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Magerquark. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|