Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 114,10g | Węglo: 168,78g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Skippy Creamy Peanut Butter, Tropicana Slim Cafe Latte. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah, Dada Ayam. Obiad: Sayur Campuran, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kulit Ayam, Nasi Uduk, Soto Daging. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas_lim91
|