Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
182,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3202 kcal
|
Tłusz: 123,90g | Białk: 254,84g | Węglo: 273,39g.
Śniadanie: Kellogg's Strawberry Pops, USN Whey Protein, Energade Sports Drink, Peanut Butter, Sasko Premium Brown Bread, Egg (Whole), Blue Ribbon Classic Brown Bread. Lunch: Pick n Pay Ostrich Mince, Willards Original Cut Potato Chips. Obiad: Rump Steak, Chunky Style Vegetable Soup. Przekąski/Inne: USN Whey Protein, Peanut Butter, Granny Smith Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|