Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2014
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
747 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 50,99g | Węglo: 81,90g.
Śniadanie: La Virginia Té Verde, Galletas de Arroz. Lunch: Gallo Arroz Oro, Atún Aleta Amarilla, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Obiad: Paleta, Queso Cheddar, Granja del Sol Milanesa de Soja, Ensalada Mixta. Przekąski/Inne: Exquisita Gelatina Light. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gisela 1982
|