Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 64,27g | Białk: 116,28g | Węglo: 187,71g.
Śniadanie: Tumis Buncis, Cedea Fish Roll, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng. Lunch: Pempek, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Przekąski/Inne: Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|