|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 68,38g | Białk: 59,67g | Węglo: 96,98g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Шпинат, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Полумягкий), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фета, Лента Авокадо, Куриная Печень. Obiad: Банан. więcej...
|
|
1639 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|