|
итак, отчет за неделю : прожить на 1550 ккал было сложно, но возможно. не сильно то я себя и ущемляла. однако зажорные выходные дали о себе знать! сплошные углеводы! не стала заниматься самообманом, все вписала!
|
1641 kcal
|
Tłusz: 34,58g | Białk: 84,52g | Węglo: 236,94g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Белый Хлеб. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Obiad: Роян Пастила Пастила, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|