Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jmdmaracazzo
Dziennik
11 kwi 22
Dziennik jmdmaracazzo, 11 kwi 22
Profil jmdmaracazzo
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Starting fresh, not going to dwell on the last few months, just going look ahead
218,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
147,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 kwietnia 2022:
480 kcal
Tłusz: 9,00g | Białk: 69,00g | Węglo: 30,00g.
Śniadanie:
Cornerstone Wellness High Protein Meal Replacement Shake.
więcej...
Zyskuje 14,6 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Go for it. You can do the program and achieve great success.
11 kwi 22 przez użytkownika:
sugarplum_
You can do it!! Just eating a little less and you will drop weight like crazy. You don't have to be super strict at first. Start lifting. You'll be very strong. Good luck!!!!
11 kwi 22 przez użytkownika:
davidsprincess
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jmdmaracazzo
Zobacz Pełną Historię