Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 51,67g | Białk: 41,59g | Węglo: 147,64g.
Śniadanie: Zeytinyağı, Tarçın, Ramazan Pidesi, Kühne Elma Sirkesi, Salatalık (Soyulmuş), Keten Tohumu, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Seyidoğlu Üzüm Pekmezi, Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Mandalina, Tadım Ceviz İçi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Dardanel Pastırmalı Kuru Fasulye, Ramazan Pidesi, Şekersiz Çay, Sütlaç, Ikea İsveç Köftesi, Domatesli Makarna, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|