Dziennik Piccola Stella21, 11 kwi 22

Insalata verde + mais + pane + petto di pollo + ketchup + mini burrata

---

1762 kcal

Tłusz: 55,68g | Białk: 95,95g | Węglo: 210,46g.   Lunch: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Lamponi, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Latte Pro, Fette Biscottate M, Desira Skyr. Obiad: Aceto Balsamico, Calvé Ketchup, Burrata M, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane a M, Bonduelle Mais Bio. Przekąski/Inne: Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Snickers Snickers Ice Cream, Lindt Lindor al Latte. więcej...

2189 kcal

Ćwiczenie: Prace Domowe - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca - 5 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...