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779 kcal
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Tłusz: 15,23g | Białk: 84,61g | Węglo: 76,89g.
Śniadanie: CJ 시저 드레싱, 짭짤이, 자몽, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 계란 노른자, 계란 흰자, 귀리가루, 율무, 검은콩가루, 마이프로틴 내추럴초코. Lunch: 짭짤이, 매일유업 어메이징 오트 언스위트, 볼비 두유 그릭요거트, 새우, 닭안심. Obiad: 바밤 그릴드 단호박, 코스트코 그릴드 베지터블스, 닭안심. więcej...
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