Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 30,76g | Białk: 67,12g | Węglo: 200,41g.
Śniadanie: Cincau Hijau, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Martabak Telur. Lunch: Es Buah, Tempe Goreng Tepung, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Sereal, Kue Mentega atau Gula. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|