Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 70,63g | Węglo: 90,51g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tostadas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Lunch: Milbona Yogur Griego 0%, Queso Parmesano (Duro), Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Zanahoria, Pistachos, Espinacas. Obiad: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Garbanzos. Przekąski/Inne: Hacendado Leche Semidesnatada, Café. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|