Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 170,64g | Białk: 147,70g | Węglo: 34,65g.
Śniadanie: Butter (Salted), Grated Cheddar Cheese, Mushrooms, Pick n Pay Rindless Diced Bacon, Tomatoes, Pick n Pay Large Eggs. Obiad: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing. Przekąski/Inne: Nestle Ricoffy, Canderel Sweetener Tablets, First Choice Long Life Full Cream Milk. więcej...
|
|
2563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|