|
IMC: 23,1
14ª Semana = 3m + 15d
Estado nutricional:Adequado
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 98,20g | Białk: 118,19g | Węglo: 240,78g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo Mexido, Tangerinas. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa, Mangas, Laranjas, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Melancia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina. Obiad: Nestlé Mucilon Arroz e Aveia, União Açúcar Demerara , Itambé Leite em Pó Integral. Przekąski/Inne: Tangerinas, Vigor Vitamina de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer , Ovo Frito. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaisPriscili
|