Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2014
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 199,83g | Węglo: 138,77g.
Śniadanie: Probiótica 100% Pure Whey, Activia Morango Zero Gordura, Sadia Peito de Peru Light, Selita Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Wickbold Pão De Forma Estarbem. Lunch: Probiótica 100% Pure Whey, Probiótica 100% Pure Whey, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão De Forma Estarbem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Health Labs Albumina 100%, Probiótica 100% Pure Whey, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|