Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
739 kcal
|
Tłusz: 20,43g | Białk: 42,09g | Węglo: 99,19g.
Śniadanie: Telur Ceplok, Air, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Lunch: Aqua Air Mineral, Tumis Buncis, Nasi Putih, Telur Dadar. Obiad: Aqua Air Mineral, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Przekąski/Inne: Melon, Air, Melon. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oktavianyviktoria
|