|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 75,17g | Węglo: 197,75g.
Śniadanie: Акашево Гузка Цыпленка-Бройлера, Макароны с Фаршем, Rockstar Энергетик, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Obiad: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Бекон (Жареный), Тушеные Овощи. Przekąski/Inne: Strike Энергетик, Сгущенка. więcej...
|
|
2695 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 6 godziny, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 25 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Szybkie) - 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 5 minut, домашний досуг - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|