Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2630 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 133,22g | Węglo: 378,43g.
Śniadanie: Mabel Bolacha Leite, Panco Pão Integral, Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Galo Macarrão Cozido. Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Leite Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Maratá Cuscuz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regianenicolas
|