Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 53,32g | Białk: 86,81g | Węglo: 155,11g.
Śniadanie: Kering Tempe, Hypermart Abon Ayam, Nasi Merah. Obiad: Tempe Goreng, Terong Goreng, Lele Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Tugu Jogja Bolu Kukus, Tahu Isi, Es Kelapa Muda. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|