Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2923 kcal
|
Tłusz: 70,24g | Białk: 212,32g | Węglo: 362,67g.
Śniadanie: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Peito de Frango Cru, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. Lunch: Kobber Granola de Cereais Light, Uvas-Passas, Kim Pao de Forma, Quaker Aveia em Flocos. Obiad: Uvas-Passas, Itambé Leite em Pó Integral, Kobber Granola de Cereais Light, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Kim Pao de Forma. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ViniSevilha
|