Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 74,52g | Węglo: 107,29g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Магнит Апельсин, Запеченный или Жареный Тунец, Цветная Капуста на Пару. Obiad: Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Цех 85 Сочень с Творогом, Цех 85 Сырный Шарик, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena150519
|