Dziennik Ira Astralis, 14 kwi 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
75,9 kg Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.    Wciąż do stracenia: 20,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 kwietnia 2022:
1519 kcal Tłusz: 101,08g | Białk: 77,25g | Węglo: 75,87g.   Śniadanie: Славянские Кружева Молоко, Кофе, Волжанин Яйцо С1, Ермолино Сосиски «Ермолинские» со Сливочным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Жареный Картофель, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Сырный, Цезарь Салат, РИФ Фишбургеры Тресковые. więcej...
1759 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ira Astralis


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.