Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2872 kcal
|
Tłusz: 75,63g | Białk: 175,36g | Węglo: 301,77g.
Śniadanie: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Mingau de aveia 500. Lunch: 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Sadia Frango a Passarinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida. Obiad: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pão Francês, Vidativa Queijo Mussarela Nozinho , Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Melão, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|