|
Обед на 388кк. Пюре, куриный рулет, чай зеленый и протеиновый батончик))
|
887 kcal
|
Tłusz: 33,36g | Białk: 71,70g | Węglo: 78,33g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, Кофе с Молоком. Lunch: Smartbar Батончик Молоко Шоколад, Curtis Чай Зеленый, Куриный Рулет Пп, Картофельное Пюре. Obiad: Салат Вера, Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. więcej...
|
|
 Komentarze
Рулет сами приготовили? Если да, то прошу рецепт ☺️
14 kwi 22 przez użytkownika: Angelinaval
|
Angelinaval сама. 1 грудку мелко режем, у нему чеснок (я добавила сухой). Любимые специи, обязательно паприка), желатин пачку. Все перемешали. Завернули в пищевую плёнку в несколько слоев. И варим около 1 часа. И далее остужаем до комнатной температуры, затем в холодильнике на ночь. И утром прекрасный рулет готов) (
14 kwi 22 przez użytkownika: верочка1996
|
Спасибо большое , успехов в похудении 💪
16 kwi 22 przez użytkownika: Angelinaval
|
Angelinaval спасибо большое. И вам))
16 kwi 22 przez użytkownika: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi верочка1996
|