|
С августа месяца я набрала 10кг. С мая начну всё это скидывать и возвращаться обратно в свои 47-48кг. Планирую весь процесс освещать в инсте Petuhovaks, присоединяйтесь, будем вместе худеть❤️
|
1716 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 96,03g | Węglo: 179,87g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Excess Free Сосиска в Тесте, Макароны Отварные, Лента Яблоко, Красная Цена Молоко 1,5%, Помидоры Черри. Obiad: Нолькалорий Чизкейк, Snickers Мороженое (48мл). Przekąski/Inne: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1 do 20 z 25
 Komentarze
А чего в инсте, чего не в телеге?
14 kwi 22 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Мне там не нравится. Инст роднее
14 kwi 22 przez użytkownika: petuhovaks
|
14 kwi 22 przez użytkownika: ekatirinamihaelovna
|
а вам легко избавления от лишнего
14 kwi 22 przez użytkownika: ekatirinamihaelovna
|
14 kwi 22 przez użytkownika: petuhovaks
|
Отказалась от инсты после ее закрытия - ничего вроде бы...
14 kwi 22 przez użytkownika: Екатерина Красина
|
я ж на вас была подписана вроде, когда считала, что на 1200ккал есть - это нормально. и всячески восхищалась вами
10кг - много для вас, держитесь там и возвращайтесь в свою форму😘
14 kwi 22 przez użytkownika: sh_std
|
Через впн сижу в инст, не хочу от туда уходить 😢
Спасибо! Думаю месяца за 2 верну свой вес )
Есть причины моему набору
14 kwi 22 przez użytkownika: petuhovaks
|
Ксения, личные секретные?
14 kwi 22 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Только вопрос: поему с мая, не сегодня?
14 kwi 22 przez użytkownika: tigrarrr
|
а какие вы считаете у вас причины набора лишнего? я лично может и ипохондрик, но ряд возможных причин кроме *много кушоц* нашла для своей лишней 10ки, которая на меня налипла внезапно в своё время, их и держу под контролем.
14 kwi 22 przez użytkownika: sh_std
|
Через недельки 2 выложу свою причину набора кг ☺️Она будет достаточно убедительной
15 kwi 22 przez użytkownika: petuhovaks
|
от августа до апреля 9 месяцев😉
15 kwi 22 przez użytkownika: oksanamarchenko9007
|
Пусть причина явится легко и гладко 😁
15 kwi 22 przez użytkownika: KubikRu
|
15 kwi 22 przez użytkownika: xmixmixmi
|
Компенсация после низких калорий?
15 kwi 22 przez użytkownika: Про100Алла
|
Ну, мало ела, аж зародилось новое на освободившейся площади 🙄 делаем ставки
15 kwi 22 przez użytkownika: KubikRu
|
15 kwi 22 przez użytkownika: Серега 12345
|
❤️ну все всё уже поняли 😊, я пока не случится не озвучиваю 🙏
15 kwi 22 przez użytkownika: petuhovaks
|
Фии 10 кило за беременность это мало
15 kwi 22 przez użytkownika: xmixmixmi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|