|
14,92% gord
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
426 kcal
|
Tłusz: 7,81g | Białk: 22,06g | Węglo: 72,05g.
Śniadanie: Maçãs Gala, Ovo. Lunch: Abobrinha, Hortifruti Cenoura Crua, Clara de Ovo, Turma da Mônica Maçã. Obiad: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Verde Campo Cottage Lacfree, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dona Benta Bolo de Chocolate, Maçãs Gala. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
fisio - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|