Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2014
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 130,74g | Białk: 94,78g | Węglo: 71,79g.
Śniadanie: Roasted Mixed Nuts, Lifestyle Nutrition Lifestyle Nutrition Xylitol Granules, Lancewood High Fat Double Cream Greek Style Yoghurt. Obiad: Coconut Oil, Zucchini, Tomatoes, Onions, Lean Minced Beef, Pick N Pay Bacon Rindless Diced. Przekąski/Inne: First Choice Long Life Full Cream Milk, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy. więcej...
|
|
2988 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Ogladanie TV - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|