Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2022
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
490 kcal
|
Tłusz: 12,79g | Białk: 31,94g | Węglo: 58,22g.
Śniadanie: Kokt Ägg. Lunch: Lidl Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Obiad: Friggs Majskakor Popcorn, Arla Mellanfil, Jordgubbar. Przekąski/Inne: Tassimo Chai Latte. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 17 minut, Cross Trening (Cross Training) - 14 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 37 minut, Spanie - 6 godziny i 52 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|