|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 105,44g | Białk: 74,56g | Węglo: 44,08g.
Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Масло Кунжутное, Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле «с Дымком», Тыквенные Семечки, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Now Foods Ультра Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Славмо Творог Зерненый 9%, Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
|
 Komentarze
15 kwi 22 przez użytkownika: Мaricha78
|
15 kwi 22 przez użytkownika: ☘️до53☘️
|
15 kwi 22 przez użytkownika: yul_iul
|
AksiniaKochetkova, да по ккал за раз многовато, но это у меня сразу и завтрак, и обед, а потом очень энергичный день. Но есть и плюсы, что потом есть до ужина вобще не хочется, итого выходит 2 приёма пищи за день. Организмм уже привык в таком режиме 👌
15 kwi 22 przez użytkownika: yul_iul
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|