Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2022
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
560 kcal
|
Tłusz: 0,00g | Białk: 10,00g | Węglo: 128,00g.
Obiad: Sprite Sprite (250ml) , ABC Squash Delight, La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. więcej...
|
|
2616 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Bieżnia - 10 minut. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Meirina.widiastuti
|