|
Сегодня тоже не менее запоминающийся день, встретила возле своей школы бывшую одноклассницу, а потом и двух своих учительниц. Разболтались на целый час) Но я так была рада их увидеть, прошёл уже почти год, как я закончила школу..Так быстро если честно, до сих не верю, что уже совсем скоро окончу 1 курс.
Ладно, теперь перейду к отчётам. По калориям сегодня без ужина 657, думаю сегодня не превышу свой рск, а по шагам получились все также 6 тыс.
|
1319 kcal
|
Tłusz: 36,66g | Białk: 37,66g | Węglo: 210,32g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны по Флотски. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш Тандырный. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски, Кофе с Молоком и Сахаром. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, Твердые Конфеты, Бон Пари Леденцы, Чай с Сахаром. więcej...
|
|
 Komentarze
я надеюсь, 657 — это один из трёх приемов пищи, и ещё хотя бы один такой же был?
15 kwi 22 przez użytkownika: yearntigress
|
Что уж там год, я в 2012 году школу закончила, а мне все кажется пару лет назад)) жизнь крутая штука. Люблю каждый период
15 kwi 22 przez użytkownika: vishenka_na_tort
|
Да, я потом поужинала))) плюс до ужина был перекус, в общем и набралось 1400ккал
16 kwi 22 przez użytkownika: _zonderling1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _zonderling1
|