Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 38,11g | Białk: 62,32g | Węglo: 118,80g.
Śniadanie: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yumurta. Obiad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Cardella İnce Uzun Makarna, Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Pazı. Przekąski/Inne: Şurup. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|