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1424 kcal
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Tłusz: 52,16g | Białk: 99,71g | Węglo: 150,25g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 丸亀製麺 れんこん天, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, セブンイレブン サーモントラウト, ライ麦パン（低カロリー）. Obiad: サラダ, 鳥貴族 ポテトフライ, 豚ヒレ肉. Przekąski/Inne: フルーツタルト. więcej...
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