Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2022
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2732 kcal
|
Tłusz: 154,96g | Białk: 99,13g | Węglo: 244,68g.
Obiad: Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Et Sote, Hünkar Beğendi, Sütaş Ayran, Yaprak Sarma, İçli Köfte, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Tiramisu, Güllaç, Kadayıf, Baklava, Çay (Demlenmiş). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|