Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2022
|
99 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 61,26g | Białk: 96,52g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , салат кукуруза пекинская яйца. Obiad: Prime Star Роллы Унаги Маки, Евроспар Роллы, Ваби Саби Роллы с Лососем, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Przekąski/Inne: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Ермолино Ветчина Домашняя. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|