Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 35,78g | Białk: 73,26g | Węglo: 74,35g.
Śniadanie: Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Зеленый Листовой Салат, Телятина Отварная. Obiad: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Северная Гавань Крабовое Мясо, Milka Шоколад Peanut Caramel, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlyachok24krsk
|